Kursai ir seminarai
2026
EXOTIC ŠOKIS SU STULPU „MEILĖ SAU“ 04.25 Aprašymas👉 Egzotiška šokio su stulpu choreografija, įkvėpta senosios mokyklos stiliaus. Pritemdytos šviesos, minimalūs drabužiai ir savo judesio sekimas veidrodyje – tai meilė sau. Vaizdo įrašams atskiros scenos neturėsime, tačiau kviesiu jus šokti su savimi veidrodyje ir įamžinti procesą. Data ir laikas👉 2026-04-25 18:00 Vieta👉 „Flame“ – Kęstučio g. 37, Vilnius Trukmė👉 2 val. Reikalingi įgūdžiai👉 Šokant su aukštakulniais prie stulpo, turėtumėte jaustis laisvai. Apranga👉 Bet kokia, kuri priverstų jus pamilti savo kūną. Rizikinga apranga ar beveik jos nebuvimas bus labai tinkama. Kelių apsaugos ir šokio su stulpu aukštakulniai yra privalomi. Jei įmanoma - basutės, ne aulinukai. Maksimalus dalyvių skaičius👉 8 Kaina👉 30 EUR. Pirmieji 3 užsiregistravę moka pusę kainos – 15 EUR. Apmokėjimo ir kita informacija bus pateikta el. paštu. Nepamirškite tikrinti savo „Šlamšto“ aplanko.
FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS SPORTUOJANTIEMS SU STULPU. 2026 06 Aprašymas👉 Funkciniai pratimai ant ir be stulpo raumenų jėgai ir mobilumui lavinti. Priklausomai nuo jūsų lygio, turėsime užsiėmimų, kuriuose daugiau dėmesio skirsime konkrečiam baziniam triukui, kurį norite teisingai ir užtikrintai atlikti. Pavyzdžiui, džinė, užsivertimas, drugelis, pakibimas ant išorinės kojos, užsivertimas per petį ir panašūs. Tai ne užsiėmimai, kuriuose nuolat mokomasi naujų triukų, sieksiu padidinti jūsų pasitikėjimą savimi ant stulpo apskritai. Data ir laikas👉 Bus paskelbta Vieta👉 „Flame“ - Kęstučio g. 37, Vilnius Trukmė👉 1 val. kas savaitę, 5 savaitės Reikalingi įgūdžiai👉 Baigtas sporto ant stulpo kursas Apranga👉 Sporto ant stulpo apranga Maksimalus dalyvių skaičius👉 9 Kaina👉 60 EUR. Pirmieji 3 užsiregistravę moka sumažintą kainą – 50 EUR. Mokėjimas ir kita informacija bus pateikta el. paštu. Nepamirškite patikrinti savo „Šlamšto“ aplanko.
MENINIS SPORTAS SU STULPU bus paskelbta